أفضل مكمل غذائي لعلاج الصلع الوراثي

إن الصلع الوراثي أحد أكبر مشكلات التى تواجه الرجال مع التقدم في السن و إن كنت تعاني من تلك المشكلة فإنك في الأغلب تبحث عن طرق للتقليل من هذا الصلع، و الصلع الوراثي يعتبر أكثر المشكلات شيوعاً بين الشباب و كبار السن فإن أغلب من يعانون من تساقط الشعر يكون بسبب الصلع الوراثي، و الصلع الوراثي يعتبر حالة من تساقط الشعر المرتبطة بالأسباب الجينية و في الفترة الأخيرة تطور الطب و تطورت العديد من العلاجات و الطرق المختلفة لإيقاف تساقط الشعر و إرجاع الشعر مرة أخري.
في السابق كان من يعاني من الصلع الوراثي يعرف أنه لن يستطيع إعادة الشعر مرة أخري و لكن مع تطور الأبحاث و الدراسات حول تساقط الشعر و الجينات تطورت طرق علاج الصلع حتى وصلت إلى العمليات مثل عمليات زرع الشعر و زرع فروة الشعر و مؤخراً أصبح اليزر أحد الطرق الجديدة التى تعمل على علاج الصلع و حتي الصلع الوراثي.
لا تفقد الأمل لأن طرق علاج تساقط الشعر تطورت و في المقال التالي سنقوم بعرض أحدث و أفضل طرق علاج الصلع الوراثي و سنقوم أيضاً بعرض أفضل مكمل غذائي يقوم بمحاربة الصلع الوراثي أيضاً.

ما هو الصلع؟

إن الصلع له العديد من الأشكال و أشهره هو الصلع الوراثي، و الصلع هو حالة من فقدان الشعر التى قد يكون لها العديد من الأسباب و قد يكون الصلع لسبب وراثي أو لأسباب أخري مثل الإصابة بمرض معين أو تناول دواء أو حتي بسبب الإهمال أو العناية الخاطئة للشعر.
و قد تفقد جزء من الشعر أو يكون الصلع على مستوي شعر الرأس فقط أو قد يكون على مستوي الجسم فهناك أنواع من الصلع التى يطلق عليها الصلع التام حيث قد ينتشر الصلع في الجسم كله.

متى يظهر الصلع الوراثي؟

عادة يظهر الصلع مع التقدم في السن على هيئة زيادة في تساقط الشعر و قد لا يتم ملاحظتها حتى بعد العديد من الشهور، وقد تتأخر الملاحظة حتى تمر سنة أو أكثر و ذلك لأنك ترى دائماً مظهرك و مع التساقط التدريجي فإنه يصعب ملاحظة الفرق مع التقدم في السن.
و قد يظهر الصلع باكراً عند بعض الأشخاص و ذلك يعتمد على العوامل الجينية حيث أن هناك عائلات يظهر فيها الصلع باكراً و عائلات أخري يظهر فيها الصلع مع التقدم في السن أى بعد الثلاثينات و الأربعينات في العمر، بينما الصلع المبكر قد يظهر بعد إنتهاء فترة المراهقة مثل العشرينات.

الصلع الوراثي و الخلل الهرموني:

إن الصلع الوراثي يرتبط إرتباطاً كبيراً بالخلل في الهرمونات حيث أن هرمون الأندروجين المعروف بهرمون الذكورة الذي يتم إفرازه عند الرجال و السيدات يحافظ على الشعر و يرتبط قلة هذا الهرمون بتساقط الشعر بشكل شديد و يقل هذا الهررمون بشكل طبيعي بعد سن الثلاثينات بشكل تدريجي و يزيد معه تساقط الشعر.
و يمكن تحفيز الجسم على إفراز هذا الهرمون من خلال تناول بعض المكملات الغذائية التى تحتوي على الفيتامينات التى تعمل على تحفيز الجسم على إفراز هرمون الأندروجين.

ما هي العوامل التى تزيد من فرص الإصابة المبكرة بالصلع الوراثي؟

إن كان في عائلتك شخص أو أكثر مصاب بالصلع الوراثي فإنك عرضة للصلع و لكن هناك بعض العوامل التى تزيد من فرصة إصابتك بالصلع أو بالأصح إن قمت بعمل تلك الأشياء فإنك ستصاب بالصلع باكراً.

تناول بعض العقاقير التي تسبب تساقط الشعر:

هناك بعض الأدوية التى تحتوي على مواد فعالة تؤذي الشعر و تسبب تساقطه و لذلك عليك قراءة النشرة الداخلية للأدوية و العقاقير التى تتناولها و طلب بدائل من الطبيب إن كنت تتناول بعض العقاقير التى تسبب تساقط الشعر.
إن أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم و مرض السكري تسبب تساقط الشعر لذلك يمكنك تناول فيتامين يعمل على إيقاف تساقط الشعر مثل سيستين ب6 الذي يعمل على إيقاف تساقط الشعر و محاربة الصلع الوراثي.

العناية الخاطئة بالشعر:

طرق العناية بالشعر الخاطئة قد تسبب مشكلات كثيرة و أبرزها تساقط الشعر، و إن كنت تعاني من الصلع الوراثي فإن ذلك سيزيد من معدل تساقط الشعر لديك، و أشهر العادات الخاطئة المنتشرة في العناية بالشعرما يلي:
إستخدام كريمات الفرد.
كي الشعر بإستمرار.
تصفيف الشعر بكثرة.
ربط الشعر و شده بإستمرار.
تسليك الشعر بعنف.
إرتداء باروكة أو ما يعرف بالشعر المستعار.

إتباع حميات قاسية:

إن إتباع الحميات التى تفتقر الفيتامينات تسبب سقوط الشعر لأن الجسم يحتاج لكافة الفيتامينات المختلفة للحفاظ على صحة الجسم، و نقص فيتامينات هامة مثل فيتامين ب6 يجعل بصيلات الشعر أضعف فلا تتمسك بالشعرة مما يسبب تساقط الشعر الشديد و عدم إنتاج شعر صحي مما يسبب ضعف للشعر أيضاً.

الإصابة بالأنيميا:

إن نقص الحديد أحد أكثر العوامل التى تسبب تساقط الشعر و تقوم الأنيميا و فقر الدم بزيادة تساقط الشعر بكثرة و إن كان لديك تاريخ عائلي للصلع فإن الأنيميا ستزيد من تساقط الشعر و الصلع.

طرق علاج الصلع الوراثي:

يختلف الصلع الوراثي عن غيره من أنواع الصلع لأن العديد من الأنواع الأخري لها مسببات واضحة و يخف الصلع و يعود الشعر مرة أخرى عندما تقوم بمعالجة السبب و لكن الصلع الوراثي لا يمكنك معالجة السبب لأن سببه يكمن في الجينات و لا يمكن تعديل جيناتك لذلك فإن من يصاب بالصلع الوراثي يتعامل مع الصلع نفسه لا السبب.
و من طرق علاج الصلع الوراثي هي:

تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية:

و هي من أكثر الطرق الفعالة التى تعمل على زيادة إنتاج الشعر و وقف تساقطه فإن كنت تعاني من الصلع فإن الفيتامينات و المكملات الغذائية تسبب قوة بصيلات الشعر و بذلك يقل معدل تساقط الشعر.
و أحد أفضل الفيتامينات و المكملات الغذائية التى تعمل على إيقاف تساقط الشعر هو سيستين ب6 الذي يحتوي على الزنك و تركيز عالي من فيتامين ب6 حيث يحتوي كل كبسول على 2000 مل جرام من فيتامين ب6 و الذي يحفز على إفراز السيستين الطبيعي الذي يقل مع التقدم في السن و لذلك فإنه يعتبر من أكثر المكملات الغذائية الفعالة بناء على آراء العديد من المستخدمين و الأطباء أيضاً.
الإعتناء بالشعر:
من خلال إستخدام المستحضرات الطبيعية التى تعمل على منع تساقط الشعر مثل الشامبوهات التى تمنع التساقط و الكريمات و الزيوت التى تساعد على تقوية الشعر و البصيلات، كما يجب أن تقوم بتمشيط الشعر بلطف و تجنب العنف أثناء التعامل مع الشعر.

إستخدام الديرما رولر:

تعتبر الديرما رولر أحد الأدوات التى تحفز و تنشط الدورة الدموية و يمكنك عمل جلسة بإستخدام الديرما رولر أو الديرما بن لزيادة تدفق الدم في المنطقة التى تعاني من الصلع.

عمل ماسكات مغذية للشعر:

يحتاج الشعر المتساقط لعمل ماسكات طبيعية لمنع تساقط الشعر و قد تقوم بعمل ماسك للشعر مرة إسبوعياً على الأقل لتغذية البصيلات و إشباع فروة الرأس من الفيتامينات التي تحتاجها فروة الرأس بإستمرار.

الإهتمام بالتغذية:

لأن التغذية أحد أكثر النقاط المهمة يجب أن يحتاج نظامك الغذائي على كافة العناصر الغذائية لتغذية الشعر و التقليل من تساقط الشعر أيضاً.

Kamal

See all author post