تعرفوا على سبب تساقط الشعر الأكثر شيوعاً عند السيدات و الذي قد تغفل عنه أغلب النساء

هل تعانين من تساقط الشعر؟ أغلب السيدات تعاني من تساقط الشعر خاصة مع التقدم في السن و بالنسبة للسيدات فإن هناك العديد من المسببات التى ينتج عنها تساقط الشعر و قد تغفل العديد من السيدات عن تلك الأسباب و لذلك سنقوم في المقال التالي بتوضيح الأسباب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر عند السيدات لتتجنبي تساقط الشعر و لمعالجة تلك الأسباب.

ينمو الشعر في كافة الجسم  في القدمين و اليدين و البطن و ينمو أيضاً الشهر في الأماكن الحساسة و يختلف طول و قصر هذا الشعر فهناك شعر قصير و رفيع مثل شعر اليدين و يكون أكثر سماكة و طولاً في القدمين و الأماكن الحساسة، و غالباً ما يكون غير مرغوب فيه لذلك فإن تساقط هذا الشعر يعتبر مرغوباً فيه و لكن بالنسبة لشعر الرأس و الرموش و الحواجب يعتبر من الشعر المرغوب فيه و تسعي النساء لزيادة ذلك الشعر لأن هذا الشعر يحدد الجمال و يزيد منه عند المرأة.

الشعر مصنوعاً من بروتين يسمي بإسم الكرياتين و يتم إنتاج الكرياتين في بصيلة الشعر و يتم إنتاجة في خلايا البشرة ، و مع وجود الكرياتين تنتج البصيلة الشعر، و تقوم البصيلة بتجديد نفسها من خلال دفع الخلايا الميتة على سطح البشرة، و تنمو الشعرة من خلال تجدد الخلايا المستمر تدفع بالشعرة للأعلى لتصبح أطول، و تنمو الشعرة بمعدل 6 إنشات سنوياً.

يعتبر شعرك عبارة عن خلايا ميتة من الكرياتين التى تتدافع و تتماسك ببعضها. 

تحتوي الرأس على شعر بمعدل 100000 حتي 150000 شعرة و تفقد الرأس حوالى من 80 ل 100 شعرة يومياً و تلاحظين ذلك بعد تمشيط شعرك و ذلك لا يعني أنك تعانين من تساقط الشعر.

في المعدل الطبيعي ينمو حوالى 90% من الشعر في فروة الرأس و كل بصيلة تمر بدورة نمو معينة حيث يمكنها أن تقل في نشاطها مع التقدم في السن و ذلك يسبب تساقط الشعر التدريجي.

دورة حياة الشعرة: 

تمر أى شعرة في الجسم بثلاث مراحل:

• الأناجين: و هو نمو الشعر النشط، و يستمر الشعر في هذه المرحلة من سنتين لثمان سنوات.
• الكاتاجين: و هو تحويل نمو الشعر ليصبح يستمر لمدة من إسبوعين لثلاثة أسابيع.
• التيلوجين: و هي المرحلة الباقية و التى تستمر من شهرين لثلاثة أشهر و في نهاية المرحلة يتم إنتاج شعرة جديدة لتحل محل الشعر القديمة لتبدأ دورة حياة الشعرة مرة أخري لتمر بتلك المراحل الثلاثة ثانية.

و مع التقدم في السن فإن معدل نمو الشعرة يتباطأ.

هناك العديد من أنواع فقدان الشعر و قد يسمي فقدان الشعر بالصلع أو التعلبة أيضاً.

أنواع تساقط الشعر:

هناك العديد من الأنواع المختلفة لتساقط الشعر و منها:

الثعلبة اللاإرادية: و هي حالة طبيعية حيث تصبح الشعر رقيقة أكثر فأكثر مع التقدم في السن.

الثعلبة الأندروجينية: و هي حالة جينية تؤثر على كلا الرجال و السيدات و ترتبط الثعلبة الأندروجينية بهرمون الذكورة و عند الرجال يتم تسميتها بحالات الصلع النمطية و قد تبدأ ظهورها بعد سن المراهقة و في العشرينات و هي قد لا تلاحظ أيضاً لأنها تتطور و تزيد ببطئ.

تتسم الثعلبة الأندروجينية أنها تصيب فروة الرأس كلها عند النساء و بكن بالنسبة للرجال فإنها تصيب شعر الجبهة و أعلى الرأس أكثر من الجانبين.

داء الثعلبة: يعتبر داء الثعلبة داء مفاجئ و يسبب فقدان الشعر فجأة حيث تحدث حكة و تساقط شديد في الشعر حيث تحدث بقع صلعاء في الشعر و قد تنتشر لتصيب الحالة بالصلع التام، و لكن 90% من حالات داء الثعلبة يعاود شعرهم بالظهور خلال سنوات قليلة.

الثعلبة الشاملة: و هذا النوع من الثعلبة يسبب تساقط الشعر في الجسم كله بما فيه الرموش و شعر اليدين و الحواجب و القدمين.

متلازمة نتف الشعر: و هذه المتلازمة تحدث أكثر عند الأطغال و صعار السن حيث يقوم الطفل بنتش شعره بنفسه حتى يتساقط.

تساقط الشعر الكربي: و هو أحد أنواع تساقط الشعر المنشرة و يرجع سبب هذا التساقط إلى العوامل النفسية مثل القلق و الإكتئاب و الحالة النفسية السيئة و يغير تساقط الشعر الكربي دورة حياة الشعرة حيث يدخل كم كبير من شعر الرأس في نفس المرحلة مما يسبب تساقط كمية كبيرة من الشعر في نفس الوقت كما يسبب هذا النوع من التساقط نحافة الشعرة و يسبب رقتها أيضاً.

الثعلبة الندبية: و هذا النوع من الثعلبة يتم فيه فقدان الشعر بسبب مشكلات جلدية أخري مثل البثور أو الندبات فقد يصاب الجلد بندبة و حتي بعد علاجها فإن تلك المنطقة المصابة لا تنتج بصيلات للشعر و في تلك الحالة يكون فقدان الشعر دائم و لذلك يتم اللجوء إلى عمل زرع شعر في تلك المنطقة.

ما هو سبب تساقط الشعر الشائع؟

أغلب الأطباء لا تعرف السبب الرئيسي الذي يجعل دورة حياة الشعر أقصر من المعتاد و لكن هناك العديد من العوامل المسببة لتساقط الشعر و منها:

• الهرمونات: مثل عدم إنتظام إفراز هرمون الأندروجين و هو ما يعرف بهرمون الذكورة، و يفرز بكميات معينة عند الرجال و السيدات.
• الجينات: و هو أحد العوامل الرئيسية للصلع وتساقط الشعر لدي الرجال و السيدات حيث أن الآباء و الأجداد يعانون من تساقط الشعر و الصلع النمطي و يورث ذلك للأجيال القادمة أيضاً.
• المرض و التوتر و الولادة: و تلك العوامل و الأسباب تؤدي إلى فقدان مؤقت للشعر، كما أن الإصابة بالفطريات و الإلتهابات قد تسبب أيضاً تساقط الشعر، و في تلك الحالة يجب معالجة الأسباب لرجوع الشعر لطبيعته مرة أخري.
• الأدوية و العقاقير الطبية: و يتضمن هذا العلاج الكيماوي و الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان و بعض أمراض الدم و العديد من الأدوية التى قد تسبب فقدان الشعر و تساقطه كأحد الأعراض الجانبية.
• الحروق و الإصابات و الأشعة: و تلك العوامل قد تسبب فقدان مؤقت للشعر أو في بعض الحالات فقدان دائم مثل الندبات حيث قد لا يعاود الشعر بالظهور مرة أخري.
• المنتجات التجميلية: هناك بعض المنتجات التجميلية في الأسواق التى قد تسبب مشكلات في الشعر و من تلك المشكلات هي تساقط الشعر حيث أن إستخدام كريمات فرد الشعر و المستحضرات التى تحتوي على مواد كيميائية تضر بالشعر كثيراً و تسبب تساقطه.
• بعض الحالات الطبية: هناك بعض الحالات مثل الإصاب بداء السكري و الضغط و الأنيميا أيضاً و في تلك الحالات يجب الإهتمام جيداً بتناول العلاجات المناسبة التى تقربك من المعدل الطبيعي حتي يتوقف تساقط الشعر.
• النظام الغذائي: هناك بعض الأنظمة الغذائية قليلة السعرات و التى لا تجتوي على الفيتامينات المناسبة لنمو الشعرو تماسكه لذلك يجب عليك الإهتمام بتناول الفيتامينات المختلفة في نظامك الغذائي.

كيف تعالجين تساقط الشعر؟

إن علاج الشعر من التساقط سهلاً جداً و لكنه يحتاج إلى المواظبة بإستمرار و هناك بعض النصائح التى ستساعدك على علاج تساقط الشعر:

• حددي سبب تساقط الشعر فقد تعانين من سبب أو أكثر حيث أنه قد يتوفر أكثر من عامل مسبب لتساقط الشعر عند الفرد الواحد.
• حاولي معالجة الأسباب التى تجعلك تفقدين شعرك.
• تجنبي إستخدام المستحضرات الكيميائية مثل كريمات الفرد و المستحضرات الرديئة حيث أنها تضر الشعر لا تنفعه.
• يمكنك عمل ماسكات طبيعية للشعر لترطيبه.
• يفضل عمل مساج للشعر لتحفيز الدورة الدموية و تنشيطها.
• تعاملي مع شعرك بلطف فلا تقومي بشده و لفه بعنف بل يجب تمشيطه بلطف.
• قومي بإستخدام مستحضرات خاصة بفك العقد و التشابك أثناء تمشيط الشعر.
• إستخدمي أيضاً مستحضرات تعمل على إيقاف تساقط الشعر.
• يمكنك تناول فيتامين ب6 الذي يساعد على إيقاف التساقط نهائياً و يعمل على زيادة كثافة الشعر.

مكمل فيتامين ب6 سيستين ب6:

يحتوي سيستين ب6 على تركيز عالي جداً من فيتامين ب6 و هو أكثر الفيتامينات المهمة لنمو الشعر و الأظافر أيضاً فإن كنتي تريدين إيقاف تساقط الشعر فعليكي بتناول سيستين ب6.

إن سيستين ب6 مكمل غذائي طبيعي يحتوي على تركيز عالي من فيتامين ب6 حيث تحتوي كل حبة منه على 2000 مل جرام و عند تناول هذا المكمل فإنك تقومين بإشباع جسدك من فيتامين ب6 و نقص هذا الفيتامين هو المسبب الأساسي لتساقط الشعرلذلك فإن إعطاء الجسم ما يحتاجه من هذا الفيتامين يوقف تساقط الشعر.

هذا المكمل آمن جداً و مناسب لمرضي السكر و الضغط أيضاً و لا يسبب أى أعراض جانبية.

يعمل سيستين ب6 على التقليل من الصلع الوراثي و تساقط الشعرالناتج عن التقدم في السن أيضاً.

سارعي بطلب سيستين ب6 من خلال الموقع الرسمي و إحذري التقليد.

Kamal

See all author post