أحدث الطرق المضمونة لعلاج تساقط الشعر

إن تساقط الشعر يعتبر أحد أكثر المشكلات الشائعة عند الرجال و النساء و يطلق على تساقط الشعر أحياناً الصلع و هو يصيب فروة الرأس أو العديد من الأماكن في الجسم و قد يكون تساقط الشعر لأسباب مرضية أو وراثية حيث إنتشر الصلع الوراثي في الفترة الأخيرة، كما أنه يصيب الشباب في سن مبكر فأصبح الشباب يعانون من الصلع في سن العشرينات و الثلاثينات، و يحاول العديد من الأشخاص معالجة الصلع و تساقط الشعر لأنه يسبب شكلاً غير مرغوب فيه و لذلك سنقدم أحدث الطرق المضمونة و المستخدمة لعلاج تساقط الشعر.

كيفية تصنيف تساقط الشعر؟

يتساقط الشعر بشكل طبيعي يومياً و يزداد التساقط مع التقدم في العمر و قد لا تلاحظ الزيادة في تساقط الشعر إلا بعد مرور شهور أو أعوام حيث قد يصعب ملاحظة تساقط الشعر و ذلك لأنه يتساقط بشكل طبيعي، لذلك يجب ملاحظة العلامات التى تدل على تساقط الشعر لمعرفة إن كنت تعاني من تساقط للشعر أم أنك في المعدل الطبيعي لتساقط الشعر.

تساقط الشعر المرضي:

إن كنت تعاني من تساقط الشعر المرضي فإنك تعاني من بعض تلك العلامات:

• حكة شديدة في الشعر.
• إلتهاب فروة الرأس.
• وجود بقع صدفية في الرأس.
• وقوع خصل من الشعر.
• عدم تنبيت الشعر مرة أخري بعد تساقطه.
• ظهور شعر كثير على الوسادة بعد الإستيقاظ من النوم.  
• عندما تعاني من تساقط الشعر يصبح الشعر نحيفاً أكثر.
• وجود بقع صلعاء بدون شعر في الرأس.
• تساقط الشعر من الجسم كله.

إن كنت تعاني من بعض تلك الأعراض فإنك قد تعاني من تساقط الشعر المرضي.

متي أذهب لرؤية الطبيب؟

إن كنت تعاني من فقدان الكثير من الشعر أو تعاني من العديد من أعراض فقدان الشعر خاصة إن كنت تعاني هذه الحالة من الطفولة، و بالنسبة للسيدات اللاتي يعانين من الصلع الأمامي أى فقدان الشعر بشكل كبير في الجبهة مما يسبب فراغاً بها.

متى أبدأ علاج تساقط الشعر؟

كلما بدأت بعلاج تساقط الشعر باكراً كلما حصلت على نتيجة أفضل، ففي حالات الصلع خاصة الوراثي يجب الإكتشاف المبكر له و علاجه باكراً لذلك بمجرد ملاحظة علامات التساقط و الصلع يجب أن تبدأ العلاج.

لماذا يتساقط الشعر؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي في النهاية لتساقط الشعر و قد تعاني من أحد مسببات تساقط الشعر أو أكثر و من أسباب تساقط الشعر:

• التاريخ العائلي للصلع: و هو ما يعرف بإسم الصلع الوراثي و هذا السبب هو أحد أكثر المسببات للصلع و هو الأكثر إنتشاراً أيضاً و هو عبارة عن حالة تتزامن مع التقدم في السن و عادة ما يظهر الصلع تدريجياً و بشكل منظم و قد لا يصيب الرجال فقط بل يصيب بعض السيدات أيضاً.

• التغيرات الهرمونية و بعض الحالات الصحية: هناك بعض الحالات الصحية التى تسبب فقدان الشعر و تساقطه مثل الحمل و الولادة و هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تغيرات في الغدة الدرقية و إضطرابها و آخرون ممن يعانون من مشكلات في الهرمونات، و قد تسبب الأمراض المناعية أيضاً تساقط الشعر .

• تناول بعض المكملات الغذائية و الأدوية: حيث أن هناك بعض المكملات و الأدوية التى تسبب فقدان الشعر كأحد الأعراض الجانبية لها فمثلاً الذين يتناولون أدوية الإكتئاب أو الأدوية التى تعالج مشكلات القلب أو ضغط الدم المرتفع غالباً ما يتعرضون لتساقط الشعر.

• التعرض للعلاج الإشعاعي: فالعلاج الإشعاعي يعالج الكثير من الأمراض مثل السرطان و التعرض لهذا النوع من العلاج يسبب فقدان الشعر وتساقطه.

• التعرض للتوتر الشديد: فالتوتر يسبب العديد من المشكلات في الجسم و الصلع و تساقط الشعر هو أحد الأعراض الجانبية المصاحبة للتوتر.

• الإعتناء الخاطئ بالشعر: حيث أن تمشيط الشعر بكثافة و الإعتناء به بطرق خاطئة مثل شد الشعر بإستمرار و إستخدام المستحضرات الرديئة غالباً ما يسبب تساقط الشعر و هناك بعض الكريمات التى تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية تسبب أيضاً تساقط الشعر بغزارة.

عوامل الخطر:

هناك بعض العوامل التى تعرضك لتساقط الشعر و منها:

• التاريخ العائلي للصلع.
• التقدم في العمر.
• فقدان الوزن بشكل كبير.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري و إرتفاع ضغط الدم.
• الضغط النفسي و التوتر.
• سوء التغذية.

كيفية حماية نفسك من الصلع:

أغلب الأشخاص المصابين بالصلع يعانون من تاريخ عائلي للصلع خاصة الرجال، و هذا النوع من الصلع غالباً ما يصعب تجنبه.

و لكن هناك بعض النصائح التى يمكنك إتباعها للتقليل من تساقط الشعر عامة مثل: 

• التعامل بلطف مع الشعر، و إستخدام مستحضرات تساعد على فك تشابك الشعر عند تمشيط الشعر.
• عندما يكون شعرك مبللاً يجب أن تستخدم المشط لتجنب سحب و شد الشعر.
• تجنب إستخدام مكواة الشعر و أدوات تجعيد و شد الشعر.
• يجب ألا تستخدم الزيت الساخن على الشعر.
• إستخدم أدوية و مكملات تساعد على زيادة كثافة الشعر و التقليل من التساقط مثل سيستين ب6.
• احمي شعرك من التعرض المباشر للشمس حيث أن الأشعة الفوق بنفسجية تسبب تساقط الشعر.
• توقف عن التدخين لأن التدخين يحفز تساقط الشعر و الصلع المبكر.
• إن كنت تخضع لعلاج كيميائي فعليك أن تسأل الطبيب على غطاء التبريد الذي يوضع على الشعر للتقليل من تساقط الشعر.

أحدث طريقة لعلاج تساقط الشعر:

إن أحدث طريقة لعلاج تساقط الشعر و الصلع الوراثي هي تناول المكملات الغذائية و ذلك لأنها أكثر الطرق أماناً فالمكملات الغذائية تحتوي على فيتامينات يعاني الجسم من نقصها و لذلك لا يستطيع الجسم الإحتفاظ بكمية الشعر المرغوب فيها، و لذلك فإن المكملات الغذائية تساعد الجسم على التقليل من تساقط الشعر فيه. 

أفضل المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر:

إن فيتامين ب6 هو أحد أكثر الفيتامينات فعالية في علاج تساقط الشعر و زيادة كثافته فإن كنت تريد التخلص من الصلع حتى و إن كان صلعاً وراثياً فإنه عليك تناول سيستين ب6.

سيستين ب6 :

إن سيستين ب6 أحد المكملات الغذائية الطبيعية التى تحتوي على فيتامين ب 6 بتركيز عالي و تحتوي أيضاً على الزنك.

يحتوي كل قرص من سيستين ب6 على 2000 مل جرام من فيتامين ب 6 و هو تركيز عالي كافي لمعالجة الصلع و تساقط الشعر في وقت أقصر من الأدوية الأخري. 

كيفية إستخدام سيستين ب6: 

يمكنك تناول 4 أقراص يومياً مع وجبات الطعام.

يجب أن تستخدم العلاج لمدة لا تقل عن 3 أشهر و يكرر إستخدام المكمل الغذائي إذا لزم الأمر.

يمكن إستخدام سيستين ب6 مع شامبو لزيادة كثافة الشعر و منع التساقط.

إحتياطات يجب إتباعها عند إستخدام سيستين ب6:

لا تتجاوز الجرعة المحددة يومياً و هي 4 حبات.

يجب أن تحفظ المنتج بعيداً عن متناول الأطفال.

يجب إتباع نظام غذائي صحي لأن سيستين ب6 لا يعني عن تناول الأطعمة.

Kamal

See all author post